• 10 méditations guidées conformes aux principes de l'Islam (audio téléchargeables). (15€ la méditation)

Jour 1 : Découvre la détente

Jour 2 : Prends conscience de ton corps

Jour 3 : Lâche prise

Jour 4 : Ressource-toi

Jour 5 : Connexion à soi

Jour 6 : Prendre de la hauteur

Jour 7 : Être dans la présence d'Allah

Jour 8 : Pardonner

Jour 9 : Tout est possible

Jour 10 : S'abandonner à Allah

• Un journal de suivi : pour faire le point et suivre ton évolution (pdf imprimable).

• Bonus : un groupe WhatsApp (privé) pour échanger et être tenue informée des événements à venir Insha'Allah

• Bonus : la masterclass "sortir d'une situation difficile" : 1h30 de vidéo + cahier d'exercices (valeur 57€)

• Bonus : Plan d'action pour maintenir ta paix intérieure : vidéo + exercices de mis en pratique (valeur 27€)

• Des méditations bonus : confiance en soi, lâcher prise, oser, sommeil...