• 10 étapes, 10 méditations guidées (audio téléchargeables - 15€ la méditation)

Étape 1 : Découvre la détente

Étape 2 : Prends conscience de ton corps

Étape 3 : Lâche prise

Étape 4 : Ressource-toi

Étape 5 : Connexion à soi

Étape 6 : Prendre de la hauteur

Étape 7 : Être dans la présence d'Allah

Étape 8 : Pardonner

Étape 9 : Tout est possible

Étape 10 : S'abandonner à Allah

• Un journal de suivi : pour faire le point et suivre ton évolution (pdf imprimable - 7€).

• Bonus : la masterclass "sortir d'une situation difficile" : 1h30 de vidéo + cahier d'exercices (57€)

• Bonus : Plan d'action pour maintenir ta paix intérieure : vidéo + exercices de mis en pratique (27€)

• Un coaching de groupe par mois (replay disponible, 25€ la séance)

• Bonus : un groupe WhatsApp (privé) pour échanger et être tenue informée des événements à venir Insha'Allah

• Des méditations bonus : confiance en soi, lâcher prise, oser, sommeil...

• Les replays de toutes les masterclass "Conversation entre nous et sans filtre"