BaarakaLlahoufik pour ton intérêt !
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⤵ J'ai un message pour toi ⤵
Elles ont testé les méditations guidées !
Nadia
Merci pour tes méditations.
Quand que je les écoute je me sens tellement bien que je m'endors facilement, je me sens plus calme et apaisée.
Julie
Je ne pensais pas que c'était possible me detendre juste en écoutant une méditation guidée. Non seulement je me suis détendue mais en plus j'ai aimé t'écouter, ta voix est si douce Mashallah.
Sarah
Incroyable, je ne peux plus m"en passer. T'écouter me fait tellement de bien. Qu'Allah te recompense, Amin
Khadija
Juste Baraka Llahoufik.
Je n'ai pas les mots pour exprimer tous le bien que tes méditations me fond,
El Hamdoulillah
Ramatoulaye
Votre coffret méditation m'a fait un bien énorme en terme de paix intérieure, de patience, d'énergie. Je travaille avec les enfants et des fois il me manque de la patience et depuis que je fait la méditation même mes collègues me trouvent patiente.
Ludivine
Masha Allah t'es la première à commencer les méditations islamiques et merci à toi car ça fait beaucoup de bien. Les méditations m’aident à me détendre à prendre le temps de respirer pendant la méditation et même dans d’autres moments stressants ou énervants de la journée.
Wassimah
Al Hamdoulillah sa m'aide à travailler sur ma concentration. Je me suis moi même surprise à commencer à mettre en pratique tes conseils. Avant de commencer mes prières, j'imagine ta voix dans ma tête et j'essaie de me plonger dans mes pensées et me relaxer , et même avant d'aller dormir.
Amara
Barakallahoufiki Dalel pour le coffret méditation, c'est très bénéfique. Une prise de conscience de la présence d Allah, un relâchement des tensions, une prise de conscience du mental et de toutes les histoires que l'on se raconte, incroyable. Sa permet de mieux connaître et accueillir et travailler les émotions, voilà barakallahoufiki pour cette outils kit méditation.
Dali
J'ai pu commencé à prendre conscience de mon corps, de cette amana. Je commence à me concentrer sur moi même mes besoins et j'essaie de retrouver un équilibre physique et mental. Les méditations sont apaisantes et m'aident à prendre conscience de la présence d'Allah en moi. En ce moment c'est stress à bord 😅 donc on essaye de s'en remettre à Allah soubhanou. Je trouve la voix de Dalel relaxante et elle emploie des mots justes qui peuvent correspondre à toutes à chacune selon son cas ce qui permet de se poser des questions et de se recentrer sur soi en mettant Allah en priorité.
La méditation guidée, un outil puissant pour te connecter à toi 🤲🏼
Les bienfaits de la méditation guidée ne sont plus à prouver aujourd'hui.
Si bien qu'elle est parfois conseillée par des médecins !
Pour te donner une idée, des études ont démontré que suivre un programme de méditation guidée permet de diminuer de 58% les symptômes de dépression et d'améliorer de 43% le bien-être émotionnel général.
La méditation guidée a été mabouée de sauvetage.
Elle m'a aidé à :
💖 Me débarrasser des pensées négatives et envahisantes,
💖 Retrouver mon calme intérieur et gérer mes émotions,
💖 Me reconnecter à moi et ma Fitra,
💖 Développer ma confiance en Allah,
💖 M'a aidé à pardonner,
💖 Prendre du recul face aux épreuves,
💖 Avoir plus confiance en moi.
Qui suis-je ?
Aide soignante puis infirmière, j’ai travaillé de nombreuses années dans des équipes pluridisciplinaires et des associations de quartier.
C’est avec mon expérience et mon envie d’améliorer mes relations et ma vie, que j'ai décidé de me former et de partager ces connaissances.
Thérapeute et coach depuis 2012, je consulte en cabinet (à Vitry sur Seine 94) depuis 2013.
J'accompagne les femmes à se sentir bien dans leur corps et dans leur tête pour qu'elles se sentent mieux dans leur vie, en paix et connect à Allah.
Utiliser les valeurs de l'Islam dans mes accompagnements est pour moi incontournable : c'est un guide pour avancer vers Allah (swt).
Voici quelques exemples sur lesquels je peux t'aider à travers ces séances individuelles :
→ Identifier ton véritable problème qui t'empêche d'avancer ou de te sentir bien.
→ Adapter les exercices en adéquation avec tes besoins, ta personnalité et ton contexte.
→ Mettre en place tes routines quotidiennes pour entretenir ce que tu auras vu dans cet accompagnement.
→ Un retour personnalisé sur ce que vous avez mis en place pour comprendre ce que vous devez améliorer afin d'atteindre vos objectifs.
Se soigner, s'aimer, s'épanouir
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Prends le temps d'écouter la méditation Insha'Allah !